Bí ngô

Rau dền baby:

Thương hiệu 1

Là tên gọi của một loại những loại rau dền có phần lá nhỏ hơn kích thước thông thường. Tuy nhiên, công dụng của rau dền baby này lại không hề thua kém các loại rau dền khác. Theo các nhà khoa học, rau dền có chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu. Đặc biệt, hàm lượng nước và chất xơ trong rau dền tương đối cao hơn so với các loại rau khác.

Thương hiệu 2

Vì thế, rau dền có nhiều công dụng như hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa ung thư, làm đep da, ổn định đường huyết, trị đau xương khớp,...

Cách chọn rau dền

Để mua được những bó rau dền tươi xanh, bạn nên chọn mua rau dền lá xanh tươi, đỏ tươi, lá không dập nát, hư thối, cành chắc, cứng, không mềm để tránh rau bị héo, rau cũ.

Các món ăn từ rau dền

Thông thường, rau dền được kết hợp với thịt băm, tôm khô hoặc tôm tươi,... để cho ra những món canh thơm ngon và bổ dưỡng như canh rau dền thịt băm, canh rau dền tôm khô,...

Một số lưu ý khi ăn rau dền

Mặc dù rau dền là một loại rau tốt cho sức khỏe nhưng một số đối tượng không nên ăn loại rau này như người bị viêm khớp, bệnh gout, sạn thận, người có thân nhiệt thấp,... 

Đặc biệt, phụ nữ mang thai khi dùng rau dền cần lưu ý những điều sau:

- Người bị tiêu chảy mãn tính hoặc hư hàn thì không nên dùng
- Không nên hâm rau dền nhiều lần
- Không kết hợp với thịt ba ba
 

Lưu ý:

Sản phẩm nhận được có thể khác với hình ảnh về màu sắc và số lượng nhưng vẫn đảm bảo về mặt khối lượng và chất lượng.